사랑니 날 때 목통증 발생하기도 하나요? 귀에서 소리나요

사랑니는 꼭 입안만 불편하게 만드는 게 아닙니다. 20년 가까이 진료실에서 듣는 질문 중 하나가 “목이 뻐근한데 혹시 사랑니 때문일까요?”인데요. 매복된 사랑니가 잇몸 깊숙이 압력을 가하면 목 근육, 턱관절, 심지어 귀까지 연관 통증을 유발할 수 있습니다. 오늘은 사랑니와 목·귀 통증의 상관관계를 알기 쉽게 정리하고, 시기별 대처 방법까지 안내해 드리겠습니다. 읽고 나면 “이게 사랑니였어?” 싶은 애매한 증상을 스스로 구분할 수 있을 거예요.

턱밑까지 욱신, 귀 ‘똑똑’… 사랑니 때문일까?

최근 사랑니가 올라오면서 목과 귀 통증을 동시에 겪는 분의 이야기를 들었습니다. 작성일 2025년 12월 21일에 기록된 실제 사례인데, 동일한 고민을 가진 분들이 많아 오늘 함께 살펴보려 합니다.

사랑니 날 때 목 통증 동반하기도 하나요?
어제부터 왼쪽 사랑니 나는 곳 부위가 붓는 듯하면서 불편하더니 오늘은 턱밑 목까지 통증이 있어요..
침 삼킬 때 찌릿찌릿 아프면서 왼쪽 귀에서도 똑똑 소리도 나구요..
사랑니때문에 이럴 수가 있나요? 참고로 매복사랑니가 나고있는 걸로 알고있습니다!

이처럼 사랑니 부위가 붓고 삼킬 때 찌릿하는 목통증, 귀에서 똑똑 소리가 동반되면 누구나 걱정이 커집니다. 실제로 매복 상태의 사랑니는 주변 근육과 턱관절에 압력을 주어 목, 귀, 턱 전체로 통증이 번지는 경우가 적지 않습니다.

하지만 많은 분들이 단순히 목이 삐었거나 귀 문제로 착각해 치료 시기를 놓치곤 합니다. 사랑니 주변 조직의 염증이 급성으로 진행되면 턱밑 림프절까지 붓고 귀관절에서 소리가 날 수 있어 조기 판단이 필요합니다.

사랑니가 목·귀까지 왜 영향을 줄까요?

사랑니는 잇몸 깊숙이 자리 잡은 채 뼈와 주변 근육을 동시에 밀어내면서 연관 통증을 일으켜요. 잇몸 속 인공치근 같은 역할을 하는 사랑니 몸통이 치조골을 누르면 근육과 신경이 자극돼 목과 귀로 통증 신호가 퍼집니다.

턱관절을 지나는 삼차신경은 얼굴·귀·목 근육까지 뻗어 있어요. 하나의 신경이 여러 부위를 담당하다 보니 사랑니 주변에서 발생한 염증이나 압력이 다른 부위에서도 통증으로 느껴질 수 있죠.

매복 사랑니는 잇몸 밖으로 나오지 못하고 뼈 안에서 삐딱하게 누워 있는 경우가 많아요. 이런 상태가 오래되면 염증이 세균번식으로 번져 주머니 형태로 고름이 차면서 림프절이 부어 목이 뻐근해집니다.

또 사랑니가 턱관절 디스크 방향으로 힘을 주면 입을 벌릴 때 ‘딱’ 소리가 날 수 있어요. 이 소리가 귀 속에서 들리는 이유는 턱관절이 귀 바로 앞에 위치해 소리가 골전도로 전달되기 때문입니다.

결국 사랑니 문제는 단순한 치아 통증을 넘어 턱관절, 목근육, 귀에 복합적 불편을 줄 수 있어요. 목이나 귀에서 이상 신호가 느껴질 땐 치과 검사도 함께 고려해야 하는 이유가 여기에 있습니다.

매복 사랑니가 목 근육을 어떻게 자극하나요?

매복 사랑니는 잇몸 속에서 뼈를 밀어내며 성장해 목 근육까지 긴장을 유발해요. 턱 아래로 내려가는 턱설하근과 흉쇄유돌근이 동시에 수축해 목이 당기듯 아프다고 느끼게 됩니다.

사랑니로 인한 국소 염증이 생기면 부종이 목 근육으로까지 번질 수 있어요. 부기가 퍼지면서 림프절이 붓고 삼킬 때 찌릿한 감각을 만드는 거죠.

이런 상태가 지속되면 근육이 피로해져 ‘결림’ 혹은 담에 걸린 듯한 뻐근함이 나타나요. 보톡스 같은 근육 이완 시술을 고민하기 전에 사랑니 염증 여부를 먼저 확인해야 하는 이유입니다.

또 매복 사랑니는 교합면을 잡아주지 못해 턱관절 움직임에 미세한 불균형을 줘요. 작은 불균형이 반복되면 목 주변 근육도 연쇄적으로 뭉쳐 통증이 확대될 수 있습니다.

따라서 목 근육 통증이 사랑니와 연관된 경우라면 근본 해결책은 발치나 염증 치료예요. 물리치료나 파스만 붙이면 일시적 완화에 그칠 수 있으니 치과 상담이 선행돼야 합니다.

사랑니 대학병원 발치? 🔍

귀에서 ‘똑똑’ 소리가 나는 이유는 무엇인가요?

사랑니는 턱관절 디스크에 압력을 가해 입을 벌리거나 씹을 때 관절이 튕기듯 움직이게 해요. 이때 귀 바로 앞 관절에서 나는 소리가 골전도로 전달돼 ‘똑똑’ 또는 ‘딱딱’ 소리로 들립니다.

염증으로 관절 주위 조직이 부으면 디스크가 제자리에서 살짝 벗어나요. 디스크가 다시 자리 잡으려다 마찰음을 내면서 소리가 커지는 겁니다.

또 사랑니 통증 때문에 무의식적으로 반대편으로만 씹게 되면 한쪽 관절 사용이 늘어나 불균형이 생겨요. 사용량이 급증한 쪽 관절에서 잡음이 더욱 뚜렷해질 수 있죠.

만약 귀 통증이나 이명이 동반된다면 중이염과 감별이 필요해요. 치과 파노라마 사진과 이비인후과 검사를 함께 받아보면 원인을 쉽게 구분할 수 있습니다.

결국 사랑니를 방치해 관절 잡음을 키우는 건 일상 스트레스를 늘리는 일이라서 조기 대처가 바람직해요. 관절 휴식을 위해 부드러운 식사를 하고 얼음찜질로 부기를 줄여보세요.

통증을 줄이기 위해 집에서 할 수 있는 대처법은?

첫날엔 얼음찜질로 부기를 가라앉히고 해열진통제를 복용하면 급성 통증을 억제할 수 있어요. 냉찜질은 15분 적용·15분 휴식을 반복해 과다한 혈류를 막아줍니다.

통증이 가라앉은 뒤엔 미지근한 온찜질로 혈액순환을 도와 염증 노폐물을 배출하세요. 하루 2~3회, 10분 정도면 충분합니다.

치실이나 워터픽으로 사랑니 주위를 깨끗이 관리하면 세균 증식을 줄일 수 있어요. 염증 주머니가 깊게 생기지 않도록 양치 후 항균 구강세정제를 사용하면 도움이 됩니다.

단단한 육포, 견과류, 얼음 조각처럼 딱딱한 음식은 턱관절과 사랑니 부위에 불필요한 압력을 줘요. 부드러운 죽이나 푸딩 형태의 식단으로 일시 전환해 관절 피로를 줄여주세요.

72시간 이상 부기와 열감이 지속되면 자가 관리만으로는 한계예요. 치과에 내원해 엑스레이로 정확한 매복 각도와 염증 범위를 확인받길 권합니다.

치과에서는 어떤 검사와 치료를 진행하나요?

치과에서는 기본 파노라마 사진으로 사랑니 위치와 매복 각도를 먼저 확인해요. 필요하면 3차원 CT를 추가해 신경관과 거리, 치조골 두께를 정밀 분석합니다.

매복 사랑니라도 염증이 심하다면 항생제와 소염제를 3일 정도 투약해 부기를 줄인 뒤 발치를 계획해요. 급성 감염 상태에서는 즉시 발치가 어렵기 때문이죠.

발치 과정에선 치조골을 최소 절개해 뿌리 방향을 노출하고 2~3 조각으로 나눠 빼내요. 근육과 신경 손상을 줄이기 위한 표준적 절차라 생각하시면 됩니다.

만약 신경관과 거리가 2mm 이하로 근접하면 ‘코로나 절단술’처럼 윗부분만 제거하고 뿌리를 남겨두는 보존적 방법을 쓰기도 해요. 6개월 후 재촬영으로 뿌리 흡수를 확인해 안전성을 평가합니다.

수술 뒤에는 콜라겐 스펀지나 자가혈 응고막을 채워 출혈과 감염을 예방해요. 이 단계들이 유기적으로 맞물려 회복 기간이 평균 1주 내외로 단축됩니다.

사랑니 동시 4개 발치 🔍

발치 후 회복과 재발을 막으려면 어떻게 해야 하나요?

발치 직후 24시간은 거즈를 꼭 물어 지혈을 돕고 가급적 말을 줄여야 해요. 움직임이 많으면 혈병이 떨어져 ‘마른 소켓’ 위험이 커집니다.

48시간이 지나면 부드러운 식사는 유지하되 칫솔로 상처 주변을 살살 닦아 세균을 제거하세요. 소금물 가글은 삼킬 필요 없이 30초간 머금고 뱉으면 충분해요.

일주일째 실밥을 풀면 가벼운 유산소 운동으로 혈류를 늘려 회복을 촉진할 수 있어요. 다만 헬스장에서 중량 운동은 2주 정도 뒤로 미루는 것이 좋습니다.

카페인 음료와 흡연은 혈관을 수축시켜 치유를 지연시키니 최소 3일은 피해주세요. 술 역시 혈압을 올려 출혈 위험을 높이니 같은 기간 삼가는 게 좋아요.

마지막으로 6개월 간격으로 파노라마 검사를 받아 남은 뿌리나 신경 변화를 확인하세요. 이 과정이 재발성 염증을 막는 가장 확실한 방법입니다.

핵심 요약

• 매복 사랑니는 삼차신경을 통해 목·귀 통증을 동시 유발할 수 있어요.
• 집에서는 얼음찜질·온찜질, 부드러운 식단, 정성스러운 구강위생 관리로 급성 통증을 줄일 수 있어요.
• 치과에서는 파노라마·CT 검사로 위치를 파악하고 염증 상태에 따라 약물치료 후 발치를 진행해요.
• 발치 후 1주 동안은 지혈·구강위생·금주·금연을 지키면 합병증 없이 회복됩니다.

FAQ

사랑니 때문에 목이 붓는데 병원에 바로 가야 하나요?

급성 부기와 열이 동반되면 즉시 내원이 좋아요. 염증이 깊어지면 호흡곤란 위험까지 생길 수 있어 조기 진료가 안전합니다.

매복 사랑니라도 꼭 발치해야 하나요?

통증·충치·염증이 없고 신경과 거리가 충분하면 경과 관찰만으로도 괜찮아요. 다만 주기적 엑스레이 검사는 필수입니다.

귀에서 나는 소리가 사라지려면 얼마나 걸리나요?

염증이 가라앉으면 1~2주 내로 소리가 줄어드는 경우가 많아요. 턱관절 균형을 위해 부드러운 식단을 유지하면 회복 속도가 빨라집니다.

발치 후 마스크 착용은 괜찮을까요?

가벼운 마스크 착용은 문제없어요. 다만 무거운 외부활동보다는 실내 휴식을 권장드립니다.

발치 후 운동은 언제부터 가능할까요?

가벼운 산책은 3일째, 본격적인 헬스는 2주 뒤부터 추천해요. 과도한 운동은 출혈과 부기를 다시 일으킬 수 있습니다.

마무리하며

목과 귀까지 퍼지는 사랑니 통증은 생각보다 흔하지만 원인을 모르면 불안이 커지기 마련이에요. 오늘 알려드린 원리와 대처법을 기억해두면 증상이 시작될 때 당황하지 않고 올바른 순서로 행동하실 수 있습니다. 집에서 통증을 달래되 72시간 이상 지속된다면 꼭 치과를 찾아 정확한 검사를 받아보세요. 빠른 판단이 회복을 단축하고 일상으로의 복귀를 앞당겨 줍니다.